Szukaj

Pudding z borówkami, orzechami i nasionami chia

Masz_Talerz, 30 lipiec 2021
Pudding z borówkami, orzechami i nasionami chia

Ten pudding to świetny pomysł na poniedziałkowe śniadanie. Po pierwsze dlatego, że jest tak pyszny jak wymaga tego powaga poniedziałkowego poranka. Po drugie dlatego, że robi się sam, bo wieczorem dzień wcześniej mieszamy składniki, a rano wyjmujemy z lodówki gotowy posiłek. Jeśli nastawisz go w słoiczku, to opcja na wynos dostarczy się sama! 

SKŁADNIKI

(dla 2 osób)

2 garści borówek*

600 g jogurtu naturalnego

4 łyżki drobno posiekanych migdałów*

4 łyżki orzechów włoskich przekrojonych na pół*

4 łyżki orzechów laskowych*

6 łyżek nasion chia

4 łyżki syropu klonowego lub miodu


* - składniki pochodzą ze Skrzynki Keto


Przygotowanie:


1. Dzień wcześniej połącz jogurt z nasionami chia, migdałami oraz połową borówek, dokładnie wymieszaj.
.

2. Wstaw do lodówki na minimum 5 godzin.

   

3. Następnego dnia do puddingu dodaj resztę orzechów i borówek.


Mega prosty, mega szybki, mega smaczny;)


Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów